A balança é a eterna inimiga no dia a dia de quem busca um corpo perfeito, mesmo que a beleza não esteja atrelada ao excesso ou falta de peso, há uma questão muito maior a ser considerada: a importância de estar/ser saudável. Em recente pesquisa divulgada pelo Ministério da Saúde, mostra que a obesidade atingiu um em cada cinco brasileiros, fazendo com que nos últimos dez anos a população obesa do país tenha passado de 11,8% em 2006 para 18,9% no ano de 2016. O excesso de peso também cresceu 26,3% no mesmo período. Em 2006, 42,6% dos entrevistados foram considerados com excesso de peso. No ano passado, esse índice foi de 53,8%. Esta realidade causa problemas nas taxas metabólicas e no bem-estar, causando males estruturais. Como explica o fisioterapeuta Leonardo Machado: "O sobrepeso provoca inúmeras mudanças funcionais. As primeiras a serem destacadas são aquelas relacionadas à estrutura dos joelhos. Em razão da maior necessidade de adequação ao desequilíbrio de massa