Entender os impactos negativos que a procrastinação tem trazido para sua vida é uma tarefa árdua e extremamente necessária. O primeiro passo neste processo de descobertas e mudanças, de acordo com a psicóloga e coach de realização pessoal, Renata Reston, está em compreender toda a dimensão da problemática escondida por trás deste termo ainda pouco conhecido, mas que silenciosamente vem se tornando o mal do século. Só assim, será possível encontrar dentro de si mesmo, gatilhos mentais ou heranças culturais que fazem seu cérebro te autosabotar. Vamos de conceito... O ato de procrastinar de acordo com a neurociência está relacionado à luta travada entre duas áreas cerebrais distintas: o córtex pré-frontal e o sistema límbico, respectivamente, ligados a consciência, que auxilia no planejamento do futuro, e ao cérebro primitivo, este, relacionado aos prazeres imediatos. Uma pessoa já nasce procrastinadora? A procrastinação pode estar relacionada a nossa estrutura cerebral, porém, entender