O verão costuma ser a época do ano em que as pessoas dedicam
um pouco mais de tempo para os cuidados com a cútis, pela alta temperatura e o
excesso de exposição ao sol.
Desmistificando esta questão, o Instituto Melanoma Brasil,
alerta para a importância da proteção contra os raios solares também nas
estações frias.
O câncer de pele lidera o ranking da doença no Brasil,
deixando para trás os outros 17 tipos de tumores, de acordo com o Instituto
Nacional do Câncer (INCA).
O melanoma, um tipo de câncer de pele originado nos
melanócitos – células que produzem a melanina, substância responsável pela cor
da pele, representa apenas 5% das neoplasias malignas da epiderme, mas é o de
maior gravidade e mortalidade devido a sua alta chance de produzir metástases –
quando as células tumorais comprometem outros órgãos tais como fígado, pulmões
e cérebro.
Segundo o INCA em 2016, a estimativa de novos casos de
melanoma foi de 5.670, sendo 3.000 em homens e 2.670 em mulheres.
“O melanoma avançado é responsável por mais de 1,5 mil
mortes por ano no Brasil. Esse número é muito alto para uma doença com chances
de cura superiores a 90% se diagnosticada nas suas fases mais iniciais“,
explica Dr. Elimar Gomes, dermatologista, presidente do Grupo Brasileiro de
Melanoma e membro do Comitê Científico do Instituto Melanoma Brasil.
Uma das formas de facilitar o diagnóstico precoce do
melanoma é realizar mensalmente o auto exame da pele, seguindo a regra ABCDE
para avaliar a aparência das pintas:
A.
Assimetria: a metade da pinta não “casa” com a outra metade;
B. Bordas
irregulares: as pintas são dentadas, chanfradas, com sulcos;
C. Cores: a
coloração não é a mesma em toda a pinta, há diferentes tons de marrom, preto e,
às vezes, azul, vermelho ou branco;
D. Diâmetro: a
pinta é maior do que 5 mm (0,5 cm);
E. Evolução: mudanças da aparência ou crescimento rápido de
uma pinta.
Ainda de acordo com o médico, a exposição excessiva à
radiação ultravioleta é um fator de risco muito importante para o desenvolvimento
da doença e a prevenção é fundamental durante o ano inteiro, inclusive nos dias
frios. “Durante o inverno os raios ultravioletas podem ser tão fortes e
prejudiciais quanto no verão. O Brasil é considerado um dos países com maior
insolação do mundo em virtude de sua localização geográfica”, finaliza.
Confira as dicas de fotoproteção e prevenção recomendadas
pelo especialista para serem aplicadas durante todo o ano:
- Evite a
exposição solar das 10h às 16h.
- Aplique o
protetor solar todos os dias, independentemente do clima.
-Use
produtos com proteção contra radiação UVA e UVB e que tenha fator de proteção
solar (FPS) 30 ou maior. Faça aplicações a cada duas horas se estiver na
piscina ou em atividades ao ar livre.
- Na praia
ou nas atividades ao ar livre, passe uma camada generosa de protetor solar. É
importante aplicar o produto cerca de 15 minutos antes de sair de casa.
- Reaplique
o protetor solar a cada três horas. Caso tenha transpirado ou entrado em
contato com água, reaplique o produto, mas sempre com o corpo seco.
- Na praia e
nas atividades ao ar livre é recomendado o uso de chapéu, óculos escuros e
camiseta.
- Faça o
auto exame regular da pele. Fique atento a qualquer tipo de alteração.
- Consulte
um dermatologista sempre que notar alguma alteração na pele ou pelo menos uma
vez por ano para um exame completo.
- Siga hábitos saudáveis de vida, pratique atividades
físicas regularmente e mantenha alimentação balanceada e rica em vitaminas.
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